Stromen

in evenwicht

Lezingen en presentaties

Ouder worden met meer energie

Lezing: Ouder worden met meer energie
(Tijdens de lezing mag iedereen zijn/haar energieverdeling letterlijk even op de video zien)

Spreker: Yvon van der Meer

Ouder worden is een rijk gebeuren. Je wordt steeds meer vervuld van levenservaring en dus ook wijsheid. Je krijgt vaak een groeiende behoefte om mensen met raad en daad bij te staan.
Er komt meer ruimte in je ‘agenda’ en er ‘moet’ niet zoveel meer. Althans, je krijgt meer de gelegenheid die keuze te maken.
Voor iedereen is deze beleving en de werkelijkheid anders.
Wat voor iedereen wel geldt is dat als je ouder wordt ook het proces van het rijper worden van je lichaam begint.
Kleine kwaaltjes steken de kop op, je voelt je sneller vermoeid. De snelheid gaat er een beetje ‘uit’.
Dit heeft weer gevolgen voor ons functioneren: je voelt je sneller wat depri, het slapen gaat wat moeizamer enz.
De energie die je hebt om te kunnen functioneren op lichamelijk en geestelijk gebied, wordt met het ouder worden wel eens wat onregelmatiger verdeeld. En om je lekker in je vel en meer in balans te voelen, is een goede energieverdeling superbelangrijk!
De verdeling van onze energie kunnen we beïnvloeden. En daar gaat deze lezing over.
Wat is eigenlijk precies ‘energie’. Waar komt de energie vandaan? Hoe verdeelt het lichaam dat? Wat kunnen we er aan doen om de energie beter te gebruiken?

FacebookLikeBox